那几个黑人下手十分狠辣，当时飘渺正在修炼，而他们却下重手，差点彻底震碎飘渺的灵海。
幸亏青海及时救出飘渺，也幸亏青海修炼的基本功法是拥有凝聚神海的能力的，这才能够帮助飘渺及时重新凝聚溃散的灵海。
飘渺此时极其虚弱，几番尝试，想要凝练出灵火用来炼药，要么是凝聚不出灵活，要么是凝聚出了灵活，却瞬间熄灭了。
而此时的青海，由于体内有阴阳湖这种宝物，此刻虽然经历了几天几夜的恶战，体内的灵气依然十分的充沛。
“我来练药，你在边上指导我，教我怎么做。”
青海虽然与飘渺一般大，但此刻他的身高已经远远高出飘渺，而修为也已经超出飘渺许多，此刻这样斩钉截铁的对飘渺说话，飘渺竟然有一丝的恍惚，觉得青海是一个比自己年长的哥哥了。
飘渺不知不觉的就听从了青海的安排，不再尝试驱使体内几乎枯竭的灵力，而是安安静静坐在青海的对面，安心的指导青海炼药。
你要是一个极其复杂的过程，十分的消耗灵力，首先要把各种药草都分别萃取。
这个过程需要强大的灵力，同时也需要强大的神识，。用灵力包裹着草药，把它进行粉碎，然后提炼，这两个步骤对灵力的消耗是巨大的，同时，神识要时时刻刻监控药物的状态，萃取的纯度，这个过程对神识的要求也是非常苛刻的。
然后就是用灵力凝练出灵火，给药鼎加温。
加温的时间一般都很长，而且还需要时刻调整火力的大小。这对灵力的消耗比之前提纯药物的时候要更加大出几倍。
而此时，神识必须时刻监视药鼎类的状况，时刻检查药物的状态，及时判断出当下需要的温度。
炼药需要的时间一般都很长，药鼎内一会儿需要高温，一会儿需要低温，一会儿需要中温，总之，炼药对温度的需求是灵活多变的，这就要求灵力控制得灵活，要根据需求不停的调节火力的大小。
“好了，收火，开鼎。”
随着飘渺一声令下，药鼎噗的一声打开盖子，一股药香从鼎内飘出来，弥漫在这个小小的洞府之中。
总算是练好了第一炉，丹药一共有4颗，都是帮助飘渺稳定神魂的。
4颗药被飘渺，一颗连一颗的丢入嘴里，她才开始慢慢的可以吸收灵气，最后一颗药丸，在他体内炼化完毕之后，她的身体才可以自由的运转灵气，重新进入修炼状态。
看到飘渺周身灵气开始运转，开始修炼，青海也终于放下心来，自己也进入到修炼状态。
这段时间，基本上每天都处于一种激烈的战斗状态，体力消耗极大，虽然有阴阳湖，持续不断的给他补充灵力，但它的骨骼经脉都已经到了极限，他也急需修养。
很快他就发现他的体内灵力的运转速度没有提高，仍然停留在前些天刚刚进入到灵气镜入4层时的水平。
这让他有些疑惑不解之前，但凡经历了战斗之后，灵气运转的速度就会有快上很多。灵气运转的速度快了，凝练出灵力的速度也就快了，整个身体里面灵力也就更加的蓬勃。
而更加充盈的灵力，就意味着战斗力更强，同时也意味着修为更高。
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此刻灵气流转的速度保持不变，就意味着经过这段时间的艰苦战斗的磨练，他的修为并没有提高。
青海疑惑不及，只好从纳戒之中翻找他带在身上的书籍。这几本书籍还是来魔岩山脉之前飘渺给他的，没想到此刻竟然真的用上了。
把这几本书籍都仔细的看了一遍之后，青海的疑惑终于解开了。根据书中的内容请海理解下来，他目前的状况就是因为身体素质跟不上，制约了修为的提升。
也就是说他的经脉和骨骼的韧性不够，不足以承担灵气更快的运转速度，最终导致修为也无法再更进一步的提高。
那么他现在最需要做的事情，就是淬炼他的筋骨。
而淬炼筋骨常见的两个方法，一个是吃丹药，通过丹药的药力，把身体里的杂质排出来。
另一个方法就是把身体浸泡在妖兽的血液之中进行修炼，修炼的时候，妖兽的血液中的精元自然而然的随着灵气一起进入到身体之中，然后又随着灵气一起在经脉之中循环，这时候妖兽血液精元的力量会不停的撞击经脉，致使经脉的通道变大，韧性更强。
妖兽的经脉天生就比人类强上许多倍，而他的血液之中所蕴含的精元也要强悍许多倍，当这种强悍的精元进入到人体的经脉之中，自然会对人体的经脉骨骼造成一种强悍的冲击，从而使人的经脉骨骼得到很好的锻炼。
飘渺沉浸在修炼之中，她这一次的修炼必定不是短时间就可以结束的，至少需要三天三夜。
青海趁着三天三夜的时间出去猎杀妖兽，提取妖兽的血液回来，淬炼自己的经脉骨骼。
魔岩山脉最近兽潮频发，而这些宋朝其实是由那四大宗门故意驱赶而形成的。
那些被驱赶的妖兽，最后又都遭到阴阳湖弟子围杀，有的死了配偶，有的死了子女，有的死了父母，这导致妖兽的情绪极其不稳定，十分的暴躁。